Chakra-Wissen
Wurzelchakra
Erdung, Sicherheit, Stabilität
Symbolische PositionBeckenboden / Basis der Wirbelsäule
FarbeRot
ElementErde
Bedeutung und Symbolik
Das Wurzelchakra wird in modernen Chakra-Systemen als symbolische Basis verstanden. Es steht für Ankommen, Verwurzelung, Körperbezug und das Gefühl, im eigenen Alltag tragfähigen Boden zu haben.
Eine einfache Praxis
Für eine einfache Praxis eignen sich ruhiges Gehen, bewusstes Atmen, Journaling zu Sicherheit und Grenzen oder ein Ritual mit einem Gegenstand, der persönlich für Stabilität steht.